Embora a transpiração seja comumente associada a dias quentes e à prática de atividades físicas, é muito comum notar o corpo úmido em episódios de tensão e nervosismo, mesmo em ambientes frescos.
Como o organismo reage ao calor e aos exercícios
Quando o corpo se movimenta ou a temperatura do ambiente sobe, a temperatura interna também se eleva. Para evitar o superaquecimento e manter o funcionamento seguro, o organismo produz o suor físico, que tem a função de resfriar a pele e dissipar o calor acumulado.
Se esse mecanismo natural de regulação térmica não existisse, a saúde estaria em risco, aumentando consideravelmente a probabilidade de ocorrência de quadros de exaustão pelo calor.
O papel do sistema nervoso no suor emocional
Diferente do anterior, o suor emocional não está relacionado à temperatura ou ao esforço muscular. Conhecido popularmente como “suor frio”, ele surge quando o sistema nervoso é ativado por sentimentos de ansiedade, medo, estresse ou pressão no cotidiano.
Diante desses cenários desafiadores, a liberação de adrenalina gera uma transpiração repentina, que atua como uma resposta de alerta para preparar o indivíduo a reagir rapidamente.
Diferenças biológicas e glandulares
“Enquanto o suor físico é produzido principalmente pelas glândulas écrinas, espalhadas por quase toda a pele e responsáveis por ajudar a regular a temperatura corporal, o suor emocional está ligado à resposta do sistema nervoso a situações de tensão e emoção”, explica a Dra. Renata Bussuan, endocrinologista e coordenadora da pós-graduação em endocrinologia da Afya.
A médica acrescenta que “nesses momentos, além das écrinas, as glândulas apócrinas também podem ser ativadas. Essa resposta prepara o organismo para reagir a situações que exigem atenção e rapidez”.
Independentemente da origem da transpiração, o uso de antitranspirantes adequados ajuda a controlar o suor e odores indesejados. Para garantir maior eficácia na proteção diária, o produto deve ser aplicado sempre sobre a pele limpa e seca. No caso das versões em aerossol, é fundamental agitar bem o frasco antes de usar e manter uma distância de pelo menos 15 centímetros da axila, realizando uma aplicação contínua de cerca de dois segundos em cada lado.
