Apesar de passarmos grande parte do dia grudados nos smartphones, esses aparelhos quase nunca dão as caras em nossos sonhos, um fenômeno que intrigou cientistas do sono.
Dados revelam baixa frequência de telas no sono
Plataformas especializadas que registram relatos de experiências durante o descanso mostram que os telefones aparecem em uma parcela mínima das ocorrências. Em um levantamento com cerca de 16 mil relatos, a presença dos dispositivos foi registrada em apenas 3,55% dos sonhos de mulheres e 2,69% dos sonhos de homens.
O foco está na experiência e não no objeto
De acordo com Kelly Bulkeley, pesquisadora de sonhos e diretora do Sleep and Dream Database, o celular pode não ter tanta relevância emocional por si só. A especialista aponta que o apego costuma ser direcionado ao conteúdo e às interações proporcionadas pelas telas, e não ao hardware em si. Enquanto isso, tecnologias como os carros aparecem mais nos sonhos por gerarem vivências físicas mais intensas.
A mente busca compensação e simulação de ameaças
Outra linha de estudo é a hipótese da compensação, defendida pela professora Caroline Horton, especialista em cognição do sono na Universidade Bishop Grosseteste, na Inglaterra. Para ela, o sono ajuda a processar temas negligenciados durante o dia, tornando desnecessário repetir hábitos rotineiros e mecânicos como mexer em aparelhos. Além disso, existe a teoria da simulação de ameaças, que sugere que o cérebro prioriza questões de sobrevivência e laços sociais em detrimento de inovações tecnológicas recentes.
Dificuldades lógicas na hora de dormir
Ações cotidianas que exigem precisão, a exemplo de leitura e digitação, tornam-se complexas no período de descanso, o que faz com que eventuais telas apareçam com textos confusos devido ao funcionamento peculiar do cérebro no sono REM.
Embora cientistas ainda não tenham uma resposta definitiva para o mistério, o cérebro parece focar em elaborar sentimentos e significados profundos, embora algumas pessoas relatem ver o aparelho em cenários de perda ou mau funcionamento.
